아기들이 밤에 잘 때 어떻게 따뜻하게 유지해야 합니까?
어떤 분들은 아기를 너무 꽉 감싸면 으으으으으으으으으으으으으으으으으으음, 너무 꽉 덮지 않으면 연약한 아기들이 감기에 걸릴까 봐 두려워합니다. 아기들이 겨울을 따뜻하게 지내기 위해 무엇을 덮어야 할까요? 겨울에는 아이의 연령에 따라 아기가 잠들 수 있는 보온 대책을 선택해야 합니다. 겨울철 신생아, 영유아, 어린이의 잠을 따뜻하게 하는 방법에는 차이가 있습니다. 살펴 보겠습니다.
신생아:얇은 잠옷 이불 얇은 이불/이불. 신생아는 몸에 딱 맞는 잠옷으로 보호받을 수 있습니다.신생아 풋머프, 이는 이미 안전하고 따뜻한 느낌을 줍니다. 이때 엄마는 아기의 가슴 아래에 이불을 덮어 주며 아기는 매우 따뜻해야 합니다. 엄마는 날씨 상황에 따라 이불의 두께를 조절해 아기가 편안한 잠을 잘 수 있도록 해준다.
작은 아기들:얇은 면 잠옷 어린이 침낭 얇은 이불. 아기들은 자라면서 팔이 묶이는 것을 원하지 않습니다. 아기의 상체를 따뜻하게 유지하기 위해 엄마들은 아기를 위해 민소매 침낭을 구입할 수 있습니다. 동시에 따뜻한 잠옷을 입으면 아기의 팔이 차갑게 느껴지지 않습니다. 마찬가지로 특정 온도에 따라 엄마는 침낭 밖에서 아기를 이불로 덮어줄 수도 있습니다.
유아:얇은 잠옷 긴팔침낭아니면 얇은 면 잠옷 큰 이불. 크고 따뜻한 침낭에 아기를 넣어두면 엄마가 편히 잠을 잘 수 있습니다. 정직한 아기라면 직접 큰 이불을 덮어줄 수도 있습니다.
하지만 일부 아기들은 잠을 잘 때 이불을 덮는 것을 꺼립니다. 왜 이런가요?
이불이 두껍거나 푹신하지 않아 몸에 덮기 불편해요. 추우면 밤에 일어나서 소변을 보는데, 추위에 자극을 받습니다. 피부가 약간 수축됩니다. 어른이 그를 불편한 이불로 덮으면 그는 "편안함을 위해 그것을 깨뜨릴 것입니다"; 방 안의 온도가 높고, 이불이 두꺼워서 불편해요.
겨울에는 어떤 이불이 좋을까요? 아기 이불을 선택하는 방법은 무엇입니까? 아기가 발로 걷어차지 않고 따뜻하게 지낼 수 있도록 이불을 어떻게 덮어야 할까요?
이불은 너무 두꺼워서는 안됩니다. 많은 부모들은 아이가 추울까 봐 걱정하기 때문에 아기를 위한 이불을 준비할 때 아주 두꺼운 이불을 선택하게 됩니다. 그러다가 이불을 걷어차는 바람에 아이가 아프게 되었습니다. 이불이 너무 두꺼우면 아이가 쉽게 땀을 흘리게 됩니다. 아기의 신진대사는 어른보다 빠르기 때문에 땀이 많이 나기 쉽습니다. 땀을 흘리면 아기는 더위를 느끼고 자연스럽게 이불을 걷어차게 됩니다. 아기가 땀을 흘리다가 이불을 걷어차고 추워지면 아프게 되는 것은 정상입니다.
이불은 너무 무거워서는 안 된다. 이불이 너무 무거워서 아기의 몸을 누르게 되면 아기는 불편함과 압박감을 느끼게 되어 아기가 숨을 쉬기 어렵고 움직이기에도 적합하지 않게 됩니다. 아기는 본능적으로 그것을 걷어차고 싶어할 것이고 원하지 않을 것이며 몸에서 멀리 떨어뜨리고 싶을 것입니다. 그러므로 부모는 아기를 위해 이불을 준비할 때 이불을 너무 무겁게 만들지 말아야 합니다.
온도에 주의하세요. 부모는 아기를 위한 이불을 선택할 때 실내 온도에 더 주의를 기울일 수 있습니다. 침실의 온도는 20℃~23℃가 가장 적합하며, 이불의 온도는 32℃~34℃로 숙면에 도움이 됩니다. 그러므로 부모는 아이가 잠을 잘 수 있도록 아이 침실과 이불의 온도를 잘 지켜줘야 한다. 추운 겨울, 아이가 잠자리에 들기 전에 부모가 이불을 따뜻하게 해주면 아이가 질 좋은 잠을 잘 수 있을 뿐만 아니라 감기도 예방할 수 있습니다.
수면은 아기의 성장에 매우 중요합니다. 좋은 수면의 질은 아기의 두뇌 발달과 신체 발달에 도움이 됩니다. 그러므로 부모는 아기의 수면에 주의를 기울여 아기에게 좋은 수면 환경을 조성해 주어야 한다. 이불의 선택은 아기의 필요와 성장에 적합해야 합니다. 또한, 아기의 이불은 정기적으로 햇빛에 노출되어야 아기가 더욱 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 이불은 커야합니다. 아기의 이불은 더 커야 아기가 공기가 새지 않고 앞뒤로 굴러가는 것이 편리합니다. 감기에 걸리지 않으니, 아기를 위한 이불을 준비할 때 부모가 더 크게 만드는 것이 좋습니다.
아기 이불을 선택하는 방법은 무엇입니까?
아기의 피부에 직접 닿는 시트와 이불커버는 면 소재를 사용하는 것이 바람직합니다. 면 제품은 땀을 흡수하고 통기성이 좋아 아기 피부에 자극이 적습니다. 이불의 겉감은 밝은색이 가장 좋고, 솜솜은 깨끗한 면이나 아크릴면 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이불은 너무 두껍거나 너무 커서는 안 됩니다. 일반적으로 각 이불의 무게는 약 1파운드이며 크기는 아기의 유아용 침대에 맞춰야 합니다.
아기 자신의 체온 조절 기능이 아직 완전히 발달하지 않아 열을 잃기 쉽습니다. 더욱이, 아기는 추워도 떨지 않고, 너무 추우면 몸이 충분한 열을 내지 못합니다. 그러므로 아기를 따뜻하게 유지하는 데주의를 기울여야합니다. 그러나 동시에 체온을 조절하는 자신의 능력에는 한계가 있기 때문에 과열은 건강에도 영향을 미치므로 따뜻함을 과도하게 해서는 안됩니다.
아기를 위한 이불을 여러 개 더 준비하세요. 이불은 세탁과 교체가 쉽고, 계절 변화에 따라 늘리거나 줄일 수도 있습니다. 봄, 가을에는 얇은 이불로 아기를 덮을 수 있고, 겨울에는 하나 더 덮을 수 있습니다. 작은 이불커버를 2~3개 준비할 수도 있는데, 교체와 세탁이 간편할 뿐만 아니라 이불로도 활용이 가능합니다. 아니면 어린이용 담요 두 장을 준비하고 온도 변화에 따라 적절히 늘리거나 줄이세요.
아기에게 덮는 이불의 두께가 적절한지 판단하려면 아기의 목 뒤를 살짝 만져보면 됩니다. 약간 따뜻하다고 느껴지면 아기가 충분히 따뜻하다는 뜻입니다. 일부 초보 엄마들은 담요를 덮어야 아기 손이 따뜻하다고 생각한다. 실제로 아기의 심장 수축력은 어른에 비해 약하기 때문에 아기가 조용할 때는 사지에 도달하는 혈액의 양이 상대적으로 적기 때문에 평소에는 손가락과 발가락이 약간 시원해지게 됩니다. 아기가 조용할 때 아기의 손발이 항상 따뜻하다면, 아기에게 입힌 옷이나 덮고 있는 담요가 너무 두껍다는 뜻일 가능성이 높습니다.